[原创] 吃早餐——黑芝麻、生麦片、水煮鸡蛋！
6-16
hoshma
来自广东
深圳论坛
吃早餐
2026年6月15日。
马洪胜（深圳）于南山。
早餐微波炉先烤黑芝麻30秒N次、生麦片清洗后烤2.40分钟，加入水煮鸡蛋来吃。
据说黑芝麻有增加老年龄人们肢体肌肉的效果呢！试验一下吧！嘿！
完
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